Ernährung für Gesundheit und Wohlbefinden – Individuell und im Einklang mit TCM und Ayurveda in Bad Nauheim Heilpraktikerin
🌱 Ganzheitliche Ernährungsberatung – nach TCM & Ayurveda
Ernährung ist mehr als nur Essen – sie ist ein Schlüssel zu deiner Gesundheit, deinem Wohlbefinden und innerem Gleichgewicht. In meiner Praxis verbinde ich die uralten Weisheiten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und des Ayurveda mit modernen Erkenntnissen zu einer ganzheitlichen Ernährungsberatung.
Was macht die TCM- und Ayurveda-Ernährung so besonders?
Beide Systeme betrachten dich als Einheit von Körper, Geist und Energie. Die richtige Ernährung unterstützt nicht nur deinen Körper, sondern stärkt auch dein inneres Gleichgewicht, deine Verdauungskraft und dein Immunsystem.
In der TCM werden Lebensmittel nach ihrer Temperatur (warm, kalt), ihrem Geschmack (süß, bitter, sauer etc.) und ihrer Wirkung auf deine Organe beurteilt.
Im Ayurveda werden Lebensmittel den Doshas (Vata, Pitta, Kapha) zugeordnet und du bekommst eine individuelle Ernährungsempfehlung, die deine persönliche Konstitution harmonisiert.
Mein Angebot für dich:
Individuelle Ernährungsanalyse: Wir finden gemeinsam heraus, was dein Körper gerade braucht Ganzheitliche Ernährungspläne: Maßgeschneidert nach TCM- und Ayurveda-Prinzipien – passend zu deiner Gesundheit und deinem Alltag Unterstützung bei Beschwerden: Hilfe bei Verdauungsproblemen, Stress, Allergien, Hautproblemen und mehr.
Praktische Tipps und Rezepte: Für eine Ernährung, die dir schmeckt und guttut
Warum ganzheitliche Ernährung?
Eine ausgewogene Ernährung wirkt präventiv und heilend zugleich. Sie stärkt deine Selbstheilungskräfte und bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht – für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude.
Lass uns gemeinsam deine Ernährung neu entdecken und in Einklang bringen.
Ich begleite dich kompetent und einfühlsam auf deinem Weg zu mehr Gesundheit.
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Rezeptideen: https://eatsmarter.de ✳️ https://www.chefkoch.de